Phòng tập GYM Anh Tuấn

Địa chỉ: 27 Nguyễn Văn Lạc, Phường 21, Quận Bình Thạnh, Tp.HCM

Câu lạc bộ thể hình Anh Tuấn là địa chỉ tập luyện thường xuyên của đông đảo thanh niên trong và ngoài quận Bình Thạnh. 

Ưu điểm:

- Phòng sạch, thoáng
- Giá tương đối bình dân so với mức độ đầu tư thiết bị

- Tự do chỉnh nhạc, có trang bị truyền hình cáp

- Hướng dẫn viên nam nữ

- Máy móc ở đây rất mới và hiện đại(giống như phòng tập của đội tuyển quốc gia đang tâp ở nhà thi đấu Phú Thọ)

Giờ tập: (Suốt tuần từ T2 - CN)
- Sáng 5g30 - 20g30
- Chủ Nhật: 7g - 12g
Lưu ý: Phải đem khăn khi tập và không được cởi áo (vấn đề lịch sự vì Nam Nữ tập chung)

Tập thể hình là môn thể thao phù hợp để mọi người, ở mọi lứa tuổi. Đối với một người bình thường, chỉ cần chăm chỉ tập luyện trong ba tháng sẽ có kết quả. Các nhóm cơ sẽ phát triển đẹp, rắn, săn chắc, tăng cân đều đặn, cơ thể khỏe khoắn, linh hoạt. 

Sau một năm là có thể tập nặng và không cần quá thường xuyên vẫn giữ được trạng thái hình thể tốt. So với nhiều môn thể thao khác, môn này không cần đầu tư nhiều, chế độ dinh dưỡng cũng không khắt khe, cứ ăn uống như bình thường là được. 

Duy chỉ có một điều, muốn tập thể hình hiệu quả thì tuyệt đối phải tránh xa bia rượu, thuốc lá nếu không sẽ bị phá cơ, có tập đến mấy cũng không ăn thua.